Yin Yoga YanaJana Silovská
Yin Yoga Yana – je osobitý styl, kdy v praxi kombinuje úvodní praxi dechu, jin jógu, krátké flow na protažení a posílení celého těla a závěrečnou relaxaci. Yin yóga je v dnešní době velmi potřebná. Nabízí způsob, jak zapomenout na představy o tom, jací bychom měli být, a pomoci návratu sami k sobě, do míst,…